Хлорогеновая кислота для похудения

хлорогеновая кислота и похудениеХлорогеновая кислота – это антиоксидант с сильным воздействием на человеческий организм. Содержится эта кислота в таких напитках и продуктах, как кофе, баклажаны, яблоки и черника. Ученые выдвигают догадку о том, что хлорогеновая кислота полезна для здоровья, и основным ее плюсом считают значительную помощь тем, кто усиленно старается скинуть избыточный вес.

Где содержится хлорогеновая кислота?

Основным источников хлорогеновой кислоты считается кофе. И наибольшее количество ее было выявлено именно в зеленых бобах, которые еще не предавались обжарке (40-50%). Так же хлорогеновая кислота была найдена и в других продуктах: баклажаны, яблоки, груши, картофель, щавель, артишоки, барбарис. Хоть и в еще наименьшем количестве, чем в кофе, но во всех этих овощах и фруктах тоже содержится хлорогеновая кислота. Но, нельзя поддаваться рекламе, и веровать, что употребляя часто кофе из зеленых зернышек, можно быстро и качественно похудеть. Дело в том, что хлорогеновая кислота в кофейных зернах находится конкретно в узкой кожице зерна. Именно там сосредоточена основная масса этого вещества. Для напитка продаются уже очищенные от этой кожицы зерна кофе. хлорогеновая кислота в кофе Потому, более эффективны для похудения будут именно биологически активные добавки, в каких необходимое вещество находится в концентрированном виде.

Принцип поведения хлорогеновой кислоты в человеческом организме

механизм похудения с помощью хлорогеновой кислотыХлорогеновая кислота, попадая в организм, начинает работать на усиление процесса задержания в нем гликогена (форма глюкозы). Гликоген является сложным углеводом, который являет источник энергии высокой концентрации, и откладывается в печени. Если в организме все в норме, то при первой же необходимости гликоген преобразуется в обыкновенные глюкозные молекулы, идущие по организму туда, куда требуется. В этот период все жировые отложения остаются на месте, так как организм прибегнет к их расщеплению исключительно в том случае, когда весь гликоген свободный будет стопроцентно израсходован. Подобным образом, главной целью хлорогеновой кислоты является расщепление жира и перевоплощение его в 1-ый по своей доступности источник калорий. Кислота перекрывает выход глюкозы и заставляет организм обращаться к жирам, что, фактически, и ведет к потере веса.

Воздействие хлорогеновой кислоты на здоровье человека

  1. Воздействие хлорогеновой кислоты на человеческий организм не ограничено одной задержкой глюкозы. Так как она оказывает влияние на углеводный обмен, это понижает уровень сахара в крови и восстанавливает липидный уровень в ней.
  2. Хлорогеновая кислота оказывает положительное воздействие и на сердечно-сосудистую систему, так как понижает колоритную выраженность причин риска ишемии сердца: гипергликемии, гиперлипидемии, ожирения.
  3. В связи с этим употребление хлорогеновой кислоты считается профилактикой сладкого диабета.
  4. Некоторые ученые врачи выявили, что хлорогеновая кислота, имеет антиагрегатное воздействие, профилактирует развитие тромбозов, и понижает воспалительные маркеры в крови человека.

Вредное воздействие хлорогеновой кислоты на человеческий организм

Ни одно исследование, проводимое с хлорогеновой кислотой, не выявило отрицательных и вредных воздействий на человеческий организм. А весь вред кофе заключается в переизбытке кофеина.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here