Что делать, если ребенок боится спать без света?

На фоне множественных наблюдений и исследовательских работ учеными было установлено, что фактически 90% малюсеньких детей, возрастом от 3 до 8 лет опасаются спать, а точнее засыпать в мгле. В мгле бурное воображение малыша может нарисовать монстра даже из очертаний шкафа, да что там уж реальные предметы, рядовая тень может показаться малышу кое-чем ужасным и наизловещим.

Страх мглы у малыша

Учеными было установлено, что в большинстве случаев ребенок опасается того, чего он не может стопроцентно окутать взглядом, сюда можно отнести место под кроватью, шкаф либо место над ним. Существует неограниченное количество предпосылок, из-за которых возникают детские страхи и для того, чтоб как-то посодействовать малышу, родители должны их узнать.

Откуда у малышей страх мглы

Сначало следует не забывать о том, что страх малыша перед мглой носит не постоянный характер, но также помните о том, что чем больше ребёнок находится под воздействием стресса и ужаса, тем большее негативное воздействие оказывается на его нервную систему и тем больше вероятности нарушить психическое здоровье вашего чада.

Родители должны знать о том, что детский страх может вырасти в фобию, которая в дальнейшем послужит сильным толчком к важному психологическому расстройству.

Вначале для малыша следует сделать комфортабельные условия, расспросите малыша о его ужасе, ни при каких обстоятельствах не смеетесь над ним и самое принципиальное со всей серьезностью отнестись к данной проблеме. Нужно вселить доверие в ребёночка, и дать ему надежную опору в виде вашего осознания и поддержки. Не считая того, следует быть примером для ваших наследников, необходимо обучить их правильно побороться со своими страхами. Также психологи рекомендуют проявить гибкость, и обязательно смотреть за тем, чтоб не показать лишний контроль и опеку.

Как отучить малыша опасаются мглы

Главное, на чем делают акцент психологи – это ни при каких обстоятельствах не высмеивать свое любимое чадо в боязливости, только из-за того, что оно опасается мглы. Следует вспомнить собственные чувства боязни мглы, наверное хотя бы один из родителей обязательно ее испытывал, когда был небольшим, потому постарайтесь отнестись с осознанием.

Сперва необходимо перевоплотить комнату малыша в некоторую сказочную страну, где «будет тепло и ясно, где будут петь птицы и где будет необыкновенно комфортно и неопасно». Поинтересуйтесь у своей малюсенькой девченки либо непоседливого мальчонки, что для них является укромным уголком, и непреступной для «чудовищ» крепостью.

Чтоб стопроцентно «не погружать малыша во мрак», когда вы выключаете свет, следует обзавестись ночником с мягеньким и приглушенным светом. До того как выключить свет необходимо дать крохе оглядеться по сторонам, привыкнуть ее глазкам к расположению предметов и мебели по отношению к кровати. Позже необходимо зажечь ночник и выключить основной свет, ночник можно оставлять на всю ночь, чтобы у ребёночка было «небольшой лучик света и тепла», который прогонит «непрошенных гостей» из подсознания.

Психологи настоятельно советуют не пугать малышей «Бабайками», также другими измышленными персонажами – это касается, как и дневного времени, так и времени перед сном, никогда не следует пугать ребёночка несуществующими сущностями.

Перед тем как заснуть, обычно дети прислушиваются ко всем звукам, после «адаптации глаз», они проводят так именуемую «слуховую адаптацию», прислушиваясь полностью к каждому шороху, стуку, скрежету и вообще ко всему, что может нарушить тишину, потому следует гораздо меньше шуметь после того, как вы уложили кроху в кровать.

Для того чтоб крошка заснула без проблем и тревог, необходимо изгнать чувство беспокойства и сделать чувство защищенности. Не считая уютной комнаты, следует сотворить так именуемый «психический комфорт». Самое обычное это спеть милую колыбельную, обнять ребёночка, прочесть его возлюбленную сказку при всем этом, поглаживая его по спинке либо голове, для того чтоб ребенок ощутил, что вы рядом, что вы спокойны и расслаблены, что ваше «тепло» перебежало к нему и чувством вашего умиротворения наполнится аура малыша. Не считая того, успокоительно действует стакан теплого молока и мед

Отыскать причину страхов

Отыскать причину ночных страхов

Малыши очень быстро учатся и схватывают все на лету, с детками необходимо говорить, обговаривать, делится своим опытом. Опробуйте расспросить ребёночка о его ужасах, попробуйте установить причину появления, поведайте о «чудовищах» своего юношества и покажите, в конце концов, на собственном примере, что со страхом можно совладать, только бы рядом были родители.

Осознав, чего именно опасается ваше дите, будет намного проще это «изгнать» из его сознания. Включайте свое воображение, наделите обыкновенные игрушки, волшебной силой героя и прогоните ужасных злодеев. В обычный ночник вселите силу победы над мглой и ужасами, которые прячутся в ней, а плюшевый медведь пускай станет на охране сна своего малюсенького владельца.

Для того чтоб у ребёночка не появлялась новая почва для появления страхов, следует исключить просмотр боевиков и ужасов, хотя бы до того момента, пока кроха не заснет.

Побольше читайте вашим небольшим непоседам, читайте добрые сказки и мультики, где герои одолевают все нехорошее. Можно затеять с ребенком игру, в какой он сам может быть героем и выручать своего мишку от опасного монстра, также можно приобрести игрушку мультяшного заступника и разъяснить, что пока он спит доблестный «Темный плащ» бережет его сон как в мульте.

Советы психотерапевтов

В этом случае, когда крохе снятся кошмары, идеальнее всего опробовать нарисовать то, что было увидено во сне. После этого набросок можно разрисовать колоритными цветами, сделать из него клоуна, ведь над ними смеются, но никогда не опасаются. Набросок можно запереть в клетке либо разорвать, тем самым нейтрализовать правонарушителя из снов.

Некоторые психологи рекомендуют, малышу самому перевоплотится в собственный страх, и опробовать испугать других членов семьи, такой способ носит наименование «идентификация себя с агрессором». В таком случае ребенок может закончить бояться чудовищ, так как сам такой суровый и воинственный, что даже сумел испугать маму, папу и кота.

Не считая того, чтоб страхи быстро исчезали и не появлялись вновь, необходимо забавно и позитивно проводить время, слушать добрые песенки, читать милые книжки, играйтесь с малышом, дайте ощутить ему свою любовь. Позиционируйте малыша как малюсенького заступника и полагайтесь на его поддержку, давайте ему подкармливать кота, выгуливать собаку, помогать вам по дому, чтоб ребёнок ощущал свою значительность и значимость, чтоб он осознавал, что может защитить кошку и «спасти от голода» собаку

К огорчению, в некоторых случаях ни любовь и забота родителей, ни героический супермедведь, ни даже зажженная лампа не помогают избавиться ребенку от ночных страхов и кошмаров. В таком случае нельзя закрывать на трудность глаза, следует непременно обратиться за помощью к медику психологу и приложить все усилия, чтоб освободить малыша от страхов. Ведь для крохи не бывает ничего хуже постоянного ужаса засыпать в мгле.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here